编织是人类最古老的手工艺之一。据《易经·系辞》记载，旧石器时代，人类即以植物韧皮编织成网罟(网状兜物)，内盛石球，抛出以击伤动物。人在编织时需要聚精会神、专心致志，可排除杂念和消除不良情绪，净化人的心灵，进入愉悦、乐观的精神状态。所以，编织这一手部运动具有纾解压力、提升专注力、提高手脑协调能力等功效。

为丰富老年人的生活，提升社区银发人幸福指数，日前，在云林街道云昌社区会议室开展了云林街道传统项目“云林一家亲”之“编织老年梦”巧手做杯垫活动。活动吸引了来自社区的二十多位银发一族参加。

这次活动，承办方首次在相关平台上制作了报名网页，由组织方将相关链接发送给了老年朋友，老年朋友们则通过手机报了名。活动中，老年朋友们通过老师图文讲解-视频演示-制作要领等方式，学习杯垫的制作方法。然后，在操作板上，老年朋友开始杯垫的制作。在老师的指导下，老年朋友们制作得一丝不苟、全神贯注，不一会儿，一个个漂亮的杯垫，从老年朋友的手中诞生。

参加活动的老年朋友纷纷表示：“云林一家亲”之“编织老年梦”巧手做杯垫活动，不仅丰富了老年人的精神文化生活，而且还让大家学到了新技能，开阔了大眼界，锻炼了大脑思考和手脑协调能力，为美化生活、提高老年生活幸福指数增加了新元素。

(无锡市锡山区云林街道通讯员：蒋红鹃)